Đi cắm trại luôn là một hoạt động thú vị để bạn giải trí sau một thời gian dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi, hoạt động này thường được tổ chức vào cuối tuần, và mọi người tham gia cắm trại ở ngoài trời nơi cách xa thành phố để tận hưởng thiên nhiên cùng chơi các hoạt động mang tính tập thể và dĩ nhiên điều không thể thiếu chính là thức ăn, chuyến đi của bạn sẽ vui vẻ hơn nếu như các thành viên cùng nhau chế biến và thưởng thức những món ăn ngon được làm từ nguyên liệu mà mình mang theo.
Một cách tốt nhất để mang đồ ăn khi đi cắm trại là là mang theo các loại thực phẩm không cần bảo quản lạnh. Có rất nhiều món bạn có thể đưa vào danh sách đồ ăn cắm trại của mình để dễ dàng chế biến và không lo bị hỏng. Đó cũng là cách để bạn có thể tận hưởng một chuyến đi cắm trại dễ dàng, vô tư mà không phải lo lắng về việc phải mang theo thức ăn gì! Dưới đây là danh sách những những thực phẩm cần thiết khi đi cắm trại mà mọi người nên mang theo.
Thực phẩm khô.
1. Ngũ cốc.
Thật tuyệt vời với ngũ cốc bạn có thể ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nó là thứ dễ chế biến chỉ cần cho vào bát một lượng ngũ cốc vừa đủ và thêm sữa tươi vào bạn đã có một bữa sáng ngon lành, và bạn sẽ có nhiều thời gian cho hoạt động vui chơi giải trí tiếp theo. Vì ngũ cốc là một loại thực phẩm khô, không dễ hỏng, vì vậy nó trở thành món ăn cần thiết có trong danh sách các thực phẩm cần mang theo khi đi cắm trại.
2. Bánh mì.
Một mặt hàng thực phẩm thiết yếu khác có thể được sử dụng cho bất kỳ giờ ăn nào đó là bánh mì. Nó có thể được ăn nhanh chóng và dễ dàng vào giờ ăn sáng, là món hoàn hảo để kết hơp với xúc xích, trứng ốp la, thịt nguội … cho bữa ăn trưa, tuyệt vời cho bánh mì chấm cari vào bữa ăn tối… Bánh mì tươi đóng gói có hạn sử dụng ăn tối đa bảy ngày, nên bạn không phải lo việc nó sẽ bị hỏng, và là một loại thực phẩm đa năng, nó chắc chắn nên có tên trong danh sách thực phẩm đi cắm trại của bạn.
3. Mì ống.
Không dễ hỏng, nhanh chóng và dễ nấu, mì ống là một bữa ăn chính lý tưởng cho những trại viên đang đói. Hoàn hảo cho món spagetti thịt băm hay với phô mai và cà chua, hãy tạo ra một bữa ăn chứa đầy dinh dưỡng để làm dịu dạ dày đang cồn cào. Nếu bạn nấu mì ống với số lượng lớn, bạn có thể ăn nguội vào bữa trưa ngày hôm sau thật tiện lợi đúng không?
4. Gạo.
Tuyệt vời cho một bữa ăn cắm trại ‘một nồi’, cơm có thể được dùng cho món ớt sừng, cơm thập cẩm, cà ri và nhiều món khác. Là loại thực phẩm không dễ hỏng, cơm là thực phẩm bổ sung đầy bụng tuyệt vời cho bạn sau một ngày khám phá năng động.
5. Sữa đặc.
Sữa đặc là một mặt hàng rất cần thiết cho sức khoẻ, đối với tác dụng của nó khi đi cắm trại thì nhiều vô số kể: Bạn có thể thêm sữa vào cà phê, sô cô la nóng,… cộng với việc sử dụng nó để nấu ăn để tăng thêm hương vị.
6. Bánh quy giòn.
Bánh quy giòn là một món ăn mà không chỉ người lớn mà trẻ con cũng yêu thích, Sẽ thật tuyệt khi bạn có thể dung nó làm đồ ăn nhẹ lúc dựng trại hay trong cả những cuộc hàn huyên nói chuyện với bạn bè cùng với 1 tách trà,…
Thực phẩm nguyên liệu.
7. Trứng.
Trứng không cần để trong tủ lạnh miễn là chúng được bảo quản ở nhiệt độ ổn định, dưới 20°C. Trứng có thể được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng để cung cấp cho bữa ăn chính, bạn có thể làm rất nhiều điều với chúng, cho dù là trứng rán, chiên, luộc hay kho với thịt,…
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để tận dụng trứng, là ăn trứng tráng vào giờ ăn sáng cùng bánh mì và 1 ly sữa quả là hoàn hảo, hoặc chỉ đơn giản là thưởng thức một quả trứng luộc và cà phê trong khi ngắm bình minh trong rừng, hay trên bãi biển,… Hãy thử một lần nhé!
Đồ ăn đóng hộp.
8. Đậu.
Đậu nướng, đậu tây, đậu xanh và nhiều loại khác rất đáng để thêm vào danh sách thực phẩm cắm trại của bạn vì chúng chứa nhiều protein. Đậu nướng có thể được sử dụng cho đậu trên bánh mì nướng hoặc làm nước sốt cho khoai tây, đậu tây có thể được thêm vào ớt con carne (một món hầm có chứa ớt), trong khi đậu gà có thể được thêm vào salad, súp và hơn thế nữa.
9. Cá ngừ.
Cá ngừ đóng hộp là một loại nguyên liệu rất dễ sử dụng và có thể kết hợp với bánh mì hoặc có thể được thêm vào các món mì ống cho bữa ăn bổ dưỡng cho cả gia đình thưởng thức.
10. Súp.
Súp đóng hộp có đủ loại hương vị mang đến cho bạn rất nhiều sự đa dạng. Nó cực kỳ hoàn hảo như bữa ăn chính cho bữa trưa và bữa tối, súp rất tuyệt khi kết hợp với bánh mì thường hoặc bánh mì nướng bơ.
11. Rau.
Rau đóng hộp là món ăn kèm tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn trưa hoặc bữa ăn chính nào. Đậu Hà Lan, cà rốt, đậu que, ngô ngọt, nấm, rau trộn và nhiều thứ khác đáng để thêm vào kho thực phẩm cắm trại của bạn để bổ sung thêm trong bữa ăn.
12. Trái cây.
Trái cây tươi nhanh hỏng, vì vậy hãy lấy một ít trái cây đóng hộp để ăn kèm với bữa sáng hoặc dùng làm món tráng miệng. Tất cả mọi thứ từ đào và dứa đến lê và mận khô đều ở dạng đóng hộp. Bạn tha hồ lựa chọn tuỳ theo sở thích của bạn và gia đình.
Gia vị.
13. Nước sốt.
Tương cà chua, nước sốt thịt nướng, sốt mayonnaise, mù tạt, nước tương,… sẽ tăng thêm hương vị cho bữa ăn cắm trại và là những thứ cần có trong danh sách đồ ăn cần đem theo khi đi cắm trại của bạn.
14. Mứt.
Là một loại topping tuyệt vời cho bánh mì nướng, trộn vào bột yến mạch hoặc bánh mì kẹp mứt cho trẻ em vào bữa trưa, mứt có nhiều công dụng để tăng thêm hương vị cho thức ăn.
15. Bơ đậu phộng.
Là một loại gia vị yêu thích dành cho cắm trại, bơ đậu phộng chứa đầy protein và làm lớp phủ bánh mì nướng hoàn hảo, và thậm chí có thể được sử dụng trên bánh quy giòn.
16. Đường.
Thêm một chút hương vị vào ngũ cốc của bạn hoặc khuấy vào trà, cà phê và sô cô la nóng để làm ngọt đồ uống của bạn.
Đồ uống.
17. Trà, cà phê và sô cô la nóng.
Trà và cà phê là đồ uống cắm trại hoàn hảo để dùng kèm với bữa sáng hoặc để bình và uống khi đang di chuyển, trong khi sô cô la nóng là thức uống buổi tối tốt nhất để thưởng thức trước khi nghỉ ngơi vào ban đêm.
18. Sữa tươi.
Hoàn hảo để đổ lên ngũ cốc của bạn hoặc thêm vào trà, cà phê và sô cô la nóng, sữa trường thọ là một mặt hàng tạp hóa lý tưởng cho chuyến đi cắm trại thay thế cho sữa tươi. Hãy chắc chắn để bắt vít đầu hộp để bạn có thể đóng lại sau khi sử dụng.
Danh sách thực phẩm cắm trại cần thiết như trên không phải là đầy đủ! Nhưng với những thực phẩm trên bạn có thể tạo ra các bữa ăn ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối một cách nhanh chóng và dễ dàng, và không lo thức ăn bị hư hỏng trong khi đi cắm trại mà thôi.
