Với cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta luôn phải tấp nập, vội vã với những công việc hàng ngày, chúng ta luôn phải làm việc nhiều giờ và có rất ít thời gian để thư giãn nghỉ ngơi, đặc biệt là các nhân viên văn phòng, họ luôn ngồi làm việc hàng giờ với tư thế ngồi không thoải mái, điều này đã dẫn đến các tình trạng, đau khớp, đau cột sống lưng hay không thể lưu thông máu tốt. Để giải quyết những tiêu cực đó các nhà sản xuất đã cho ra mắt sản phẩm ghế ngồi thiền, là loại ghế có thiết kế đặc biệt giúp ngăn ngừa mỏi và tê chân, giảm đau lưng hoặc cổ, loại bỏ căng thẳng và thư giãn cột sống. Sản phẩm rất phù hợp cho những người bị đau lưng, ngồi nhiều, người bị đau gối,…
Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm qua những thông tin tham khảo bổ ích cũng như giới thiệu đến cho bạn top ghế ngồi thiền đang được ưa chuộng nhất thị trường hiện nay: Medi 360, Thiên Nhiên Tâm-Vàng,…
Nội dung chính
Ghế ngồi thiền là gì? có dễ sử dụng hay không?
Ghế ngồi thiền là một vật dụng hỗ trợ bạn ngồi một cách thoải mái bằng cách ngăn không cho trọng lượng của bạn đè lên chân khi bạn ngồi thẳng. Nó giúp ngăn ngừa tê chân và giúp những người bị đau đầu gối hoặc lưng dưới ngồi thẳng dễ dàng hơn.
Nó không chỉ có thể được sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như khi ngồi ở nhà, mà còn rất hữu ích trong các lễ tưởng niệm và tiệc trà. Nó cũng phù hợp cho các sự kiện ngoài trời như ngắm hoa anh đào và những nơi bạn ngồi trên mặt đất trong một thời gian dài.
Trong xã hội hiện đại, cơ hội ngồi thẳng không có nhiều, nhưng ngồi thẳng có ưu điểm là cột sống được kéo giãn và tư thế đẹp, giúp làm việc ở tư thế ngồi dễ dàng hơn.
Kinh nghiệm mua ghế ngồi thiền.
① Chọn loại phù hợp với cách sử dụng của bạn.
Loại ghế: Dành cho người thường xuyên ngồi thẳng lưng.
Loại ghế này được sản xuất dành riêng cho việc ngồi thẳng lưng, nó được tạo thành từ một chỗ ngồi để phần đệm ngồi và hai chân làm điểm tựa, có hình dạng giống như một cái bệ nhỏ, nó phù hợp cho những người thích một chỗ ngồi chắc chắn thoải mái.
Loại đệm: Dành cho người muốn sử dụng cho nhiều mục đích.
Đây là loại đệm hoàn hảo cho những người muốn sử dụng nó không chỉ như một chiếc ghế mà còn cho các mục đích khác như trang trí nội thất. Nó có thiết kế đơn giản không có chân để hỗ trợ ghế. Thoạt nhìn, nó không giống như một chiếc ghế ngồi, nó cũng sẽ hợp với những căn phòng của phương Tây.
Sự thoải mái khi ngồi rất khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm, nhưng hầu hết chúng đều mềm vì được làm từ các chất liệu như hạt, vỏ kiều mạch và đệm mút hoạt tính. Loại này cũng được khuyến khích cho những người thích chỗ ngồi êm ái thoải mái.
② Kiểm tra xem kích thước có phù hợp với vóc dáng của bạn không.
Chiều cao: Chú ý xem chân có dễ đưa vào không.
Chiều cao đặc biệt quan trọng khi lựa chọn một chiếc ghế ngồi. Nếu bạn đang đặt chân dưới ghế khi bạn ngồi thẳng, hãy kiểm tra xem chân của bạn có vừa thoải mái không.
Loại ghế thường có chiều cao từ sàn đến mặt ngồi từ 12 đến 15cm. Nếu chân của bạn có cơ bắp và dày, bạn nên chọn loại càng cao càng tốt. Nếu bạn muốn sử dụng cùng gia đình thì có thể điều chỉnh độ cao rất tiện lợi. Hãy cân nhắc sự cân đối với chiều cao của bàn và chiều cao của bạn khi bạn ngồi xuống.
Chiều rộng: Khoảng 40 đến 50cm, sẽ thấy thoải mái nếu ngồi lâu.
Nếu ngồi lâu, bạn hãy chú ý đến độ rộng của ghế. Nếu ghế có mặt ngồi rộng, trọng lượng sẽ được phân bổ, do đó bạn sẽ không cảm thấy đau và ngồi ổn định. Bề mặt ghế rộng khoảng 20cm đối với loại nhỏ gọn, nhưng có một số loại ghế rộng gần 50cm. Nếu bạn muốn nâng đỡ chắc chắn toàn bộ cơ thể, chúng tôi khuyên bạn nên chọn ghế có chiều rộng khoảng 40 đến 50cm. Đặc biệt đối với những người có vóc dáng chuẩn thì nên chọn loại có mặt ngồi rộng để có được cảm giác thoải mái.
③ Chọn loại ghế có cảm giác chắc chắn.
Những sản phẩm có bề mặt lớn ít có khả năng bị lung lay.
Một số ghế ngồi thiền có một chân, nhưng nếu bạn muốn có cảm giác chắc chắn thì nên kê hai chân hoặc miếng dán tiếp xúc. Nếu ghế rộng và có chân vững chắc, bạn có thể tận hưởng cảm giác ngồi ổn định thoải mái mà ít bị chao đảo. Ngoài ra, nếu bạn dồn trọng lượng vào một chỗ, gánh nặng trên sàn sẽ tăng lên. Đặc biệt khi đặt ghế trực tiếp lên thảm, nên chọn loại có miếng dán tiếp xúc sẽ giúp tránh được vết lõm trên thảm.
Có cảm giác chắc chắn nếu sản phẩm nặng hoặc có khả năng chịu tải nặng.
Nếu không mang theo và luôn sử dụng trong phòng, bạn có thể chọn loại nặng hơn để tăng cảm giác chắc chắn. Những chiếc có khả năng chịu tải nặng thường được chế tạo chắc chắn, vì vậy bạn sẽ có được cảm giác chắc chắn và ổn định.
Ngoài ra, nếu bạn muốn ổn định tư thế, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có tựa lưng. Vì bạn có thể ngồi tựa lưng vào ghế nên nó rất lý tưởng để sử dụng trong thời gian dài hoặc khi bạn muốn thư giãn.
④ Nên dùng loại gấp nếu bạn sử dụng khi di chuyển.
Nếu bạn muốn mang nó đến một buổi lễ tưởng niệm hoặc một bữa tiệc trà, hãy chọn loại gấp. Có nhiều loại ghế có thể gấp lại nhỏ gọn và nhiều phương pháp gấp khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm, chẳng hạn như mở rộng và thu nhỏ các phụ kiện kim loại dưới bề mặt ghế và buộc chặt bằng các nút bấm.
Nếu ghế có đặc tính đệm cao, kích thước khi gấp lại có xu hướng lớn, vì vậy hãy cân bằng giữa tính di động và sự thoải mái khi ngồi.
⑤ Chú ý đến thiết kế.
Nếu bạn chọn một chiếc ghế có thiết kế kiểu cách phù hợp với căn phòng của bạn, nội thất của toàn bộ căn phòng sẽ mang một hơi hướng mới. Bạn hãy chú ý đến thiết kế như hình dáng của ghế và hoa văn của ghế.
Ví dụ, nếu bạn đặt nó trong một căn phòng theo phong cách Nhật Bản, hãy chọn một chiếc ghế bọc trơn hoặc loại đệm cũng có thể được sử dụng như một chiếc ghế đẩu.
Top ghế ngồi thiền được ưa chuộng hiện nay.
Ghế gỗ ngồi thiền giúp thư giãn cột sống.
Mua tại Tiki: 685.000 đ.
Sản phẩm được thiết kế để giúp người ngồi ở tư thế tự nhiên, cân bằng, thư giãn, giữ cho cột sống của bạn ở một vị trí hoàn hảo giúp bạn ngồi lâu ở một tư thế mà không hề bị mỏi hoặc đau lưng. Sản phẩm được làm thủ công với hình dáng uốn cong bạn có thể không cần đệm khi ngồi mà vẫn cảm nhận được sự thoải mái, góc ngồi mở giữa đùi, thân và tư thế quỳ (hay còn gọi là tư thế seiza) cho phép lưng tự động duỗi thẳng để cột sống cân bằng đúng cách trên khung xương chậu, giảm tải trọng nén gây hại lên lưng, cho phép bạn thở sâu hơn, lưu thông tốt hơn.
- Chất liệu: Gỗ tần bì Solid.
- Kích thước: 42x21x18cm.
- Trọng lượng: 2kg.
- Tải trọng tối đa: 150kg.
Bộ gối ngồi thiền Thiên Nhiên Tâm-Vàng.
Mua tại Tiki: 425.040 đ.
Là bộ sản phẩm không thể thiếu khi ngồi thiền, đệm ngồi thiền vuông được làm từ mút xốp loại tốt ở bên trong, bên ngoài là một lớp vải kaki thấm hút mồ hôi bảo vệ chân và đầu gối tránh tê mỏi. Đệm gọn nhẹ, có quai xách dễ mang đi và dễ dàng vệ sinh làm sạch.
Gối ngồi thiền trụ tròn được làm từ vải kaki chất lượng tốt với đường chỉ may chắc chắn, thấm hút mồ hôi tốt, giúp người ngồi lâu không bị nóng tạo tư thế ngồi thiền đúng giảm căng cơ, giúp lưu thông máu và tránh tê mỏi. Sản phẩm dễ dàng vệ sinh, mềm nhưng không dễ bị xẹp. Phù hợp với mọi tư thế ngồi và hình dạng cơ thể.
- Chất liệu: Đệm ngồi: Vải kaki và mút xốp, gối ngồi thiền: Vải kaki.
- Kích thước đệm ngồi: 52x52x3cm.
- Kích thước gối ngồi thiền: 30x30x9cm.
- Màu sắc: Vàng.
Ghế tựa lưng Medi 360 đa năng.
Mua tại Tiki: 1.500.000 đ.
Là dòng sản phẩm ghế đa năng cao cấp có khả năng tùy chỉnh được 6 góc giúp bạn có thể ngồi thiền, uống trà, thư giãn và đọc sách thoải mái. Sản phẩm phù hợp cho người bị đau lưng, người lớn tuổi, người bị bệnh về cột sống bởi tác dụng tránh đau lưng, mỏi cổ. Ghế có thể gấp đôi lại, dễ dàng cho bạn đem theo.
- Kích thước: 95x48x7cm.
- Trọng lượng: 3.5kg.
- Tải trọng tối đa: 90kg.
- Màu sắc: Nâu.
Ghế bệt gấp kiểu Nhật.
Mua tại Shopee: 420.000 đ.
Sản phẩm có thể tùy chỉnh tư thế ngồi theo nhu cầu sử dụng của bạn, bạn có thể gấp lại được hoặc duỗi thẳng theo ý muốn. Ghế có các màu sắc thanh nhã thích hợp sử dụng ở phòng khách hoặc quán cà phê, ngồi bệt để học và làm việc. Ghế dễ dàng giặt sạch và tẩy rửa.
- Chất liệu: Khung bằng thép, nệm mút, bọc vải thô.
- Kích thước: 40x38x38cm.
- Màu sắc: Xanh lá, xanh dương.
Ghế ngồi thiền kiểu quỳ Seiza.
Mua tại Shopee: 280.000.
Ghế ngồi thiền Seiza kiểu Nhật được thiết kế với độ nghiêng tiêu chuẩn giúp phần chân bạn không phải chịu quá nhiều áp lực sức nặng cơ thể trong khi cột sống vẫn thẳng vì ngồi đúng tư thế. Được sản xuất bởi công nghệ uốn cong gỗ nguyên khối độc đáo mà không cần sử dụng bất kỳ một đinh vít nào. Ngoài ra khi không sử dụng để ngồi thì cũng có thể được dùng làm đôn gác chân tiện lợi.
- Chất liệu: Gỗ.
- Kích thước: 37x40x40cm.
