Tình trạng da bị mụn có thể là do bị bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn gây bít lỗ chân lông, vi khuẩn,… Để hạn chế tình trạng bị mụn cho da mặt, bạn cần phải chăm sóc và sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn. Tuy nhiên, nếu da đang bị mụn nặng thì việc chọn sữa rửa mặt phù hợp cũng là một điều rất khó.
Hiểu được điều đó, nên bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết cách chọn sửa rửa mặt phù hợp với da mụn, liệt kê các thành phần được khuyên dùng có trong sữa rửa mặt và nói cho bạn biết cách rửa mặt đúng để hạn chế tình trạng da bị mụn. Mong rằng, những thông tin chúng tôi chia sẽ dưới đây sẽ có ích cho bạn trong việc giữ da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với da mụn, từ đó tạo môi trường cho da ít bị mụn hơn. Hãy cùng tham khảo nhé!
Nội dung chính
Tại sao sữa rữa mặt lại quan trọng trong việc ngăn ngừa da bị mụn.
Trong việc Skincare da mụn, điều quan trọng là tạo môi trường cho da ít bị mụn. Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da dành cho da mụn là ” rửa mặt”, vì nó có chức năng loại bỏ bụi bẩn bám trên da là nguyên nhân gây mụn và giữ cho da luôn sạch sẽ.
Trong một cuộc khảo sát bằng bảng câu hỏi về những phụ nữ bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, thì sữa rửa mặt được xếp hạng đầu tiên như một sản phẩm chăm sóc da được sử dụng với công dụng phòng ngừa mụn trứng cá. Tất nhiên, kem dưỡng và serum cũng quan trọng, nhưng hóa ra nhiều người lại cảm thấy việc “làm sạch” da mặt bằng sữa rửa mặt mới là điều quan trọng nhất.
Một số người ý thức được việc rửa mặt là rất quan trọng nhưng lại không biết nên sử dụng loại sửa rửa mặt nào, thậm chí suy nghĩ rằng, nếu có làn da mụn thì nên rửa mặt nhiều lần trong ngày hoặc kỳ cọ thật nhiều để loại bỏ bã nhờn. Liệu như vậy có đúng để giúp da bạn ít bị mụn hơn? Sau đây, đối với những ai đang lo lắng về mụn trứng cá, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết cách chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, thành phần khuyên dùng và cách rửa mặt đúng cách.
Lụa chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp giữ da sạch sẽ và tạo môi trường cho da ít bị mụn hơn.
Các yếu tố gây nên mụn là gì?
Để ngăn ngừa hoặc cải thiện làn da mụn, điều quan trọng là phải nắm rõ 3 yếu tố gây mụn đó là: vi khuẩn gây mụn (P. acnes), bã nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó bạn có thể chăm sóc da và tạo môi trường cho da ít bị mụn hơn.
Để da không tiếp cận với 3 yếu tố gây ra mụn, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc và giữ cho da luôn sạch sẽ. Trong đó, việc làm sạch da mặt giúp loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn dư thừa gây bít lỗ chân lông, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn P. acnes là quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da mụn của bạn và giữ cho da luôn sạch sẽ.
Ngay cả khi bạn đã chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, việc chà xát hoặc kỳ cọ quá mạnh tay lên da mụn có thể gây kích ứng da và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Đối với da mụn, điều rất quan trọng là phải duy trì hàng rào chức năng của da bằng cách chăm sóc da không tạo gánh nặng cho da, và tạo môi trường sạch và khoẻ cho da để mụn khó xảy ra. Hãy chọn một loại sữa rửa mặt cho da mụn và sử dụng nó một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mụn.
Một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn đồng nghĩa là nó có thể được sử dụng thoải mái và kết hợp với việc chăm sóc da, bảo vệ da mỗi ngày. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mụn.
Nếu bạn có làn da mụn, hãy chọn một loại sữa rửa mặt được phát triển dành cho da mụn. Ở giai đoạn phát triển, các loại mỹ phẩm này đã trải qua “cuộc kiểm tra không gây mụn” để xác nhận rằng chúng ít có khả năng gây mụn, đồng thời không gây kích ứng hay dị ứng cho da. Kiểm tra xem có sữa rửa mặt bạn chọn có ghi chú rằng nó đã được thử nghiệm không gây mụn và không gây dị ứng hay không. Nếu mua ở cửa hàng bạn có thể hỏi nhân viên chăm sóc và đề nghị xem bản kiểm tra, còn nếu mua trên mạng thì nên xem phần đánh giá của các vị khách trước, rồi hãy quyết định mua.
Thông qua các biện pháp chống lại 3 yếu tố gây ra mụn để chọn sữa rữa mặt phù hợp.
- Các biện pháp chống lại vi khuẩn P. acnes: Vì vi khuẩn P. acnes sử dụng bã nhờn như một nguồn dinh dưỡng, điều quan trọng là phải loại bỏ bã nhờn dư thừa và bụi bẩn bằng cách rửa mặt để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Ngoài ra, P. acnes không chỉ lấy bã nhờn mà còn lấy dầu trong mỹ phẩm làm nguồn dinh dưỡng. Với suy nghĩ này, nhiều loại mỹ phẩm dành cho da mụn được sản xuất không chứa dầu. Một điểm khác cần lưu ý là độ pH, sữa rữa mặt có độ pH khoảng 5.5 để làm sạch da hoàn toàn và ức chế vi khuẩn P. acnes làm cho nó không dễ dàng tăng lên. Có thể nói rằng những chất được mô tả là có tính axit yếu có độ pH thiết lập khiến P. acnes khó tăng lên. Một số loại sữa rửa mặt dành cho da mụn có chứa hoạt chất kháng khuẩn, diệt khuẩn. Chọn loại được liệt kê trên sản phẩm là không gây dị ứng.
- Các biện pháp chống lại bã nhờn: Bã nhờn đóng một vai trò quan trọng trong hàng rào chức năng của da, chẳng hạn như ngăn không cho da bị khô, nhưng lượng bã nhờn dư thừa có thể dẫn đến mụn trứng cá. Bã nhờn trở thành nguồn dinh dưỡng cho vi khuẩn P. acnes, và khi P. acnes tăng lên, thì tạo ra nguồn mụn (mụn trứng cá). Ngoài ra, squalene, là thành phần của bã nhờn, gây viêm da do tác động của tia cực tím, có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Chọn sữa rửa mặt có độ tẩy rửa vừa phải giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa và bụi bẩn có thể gây mụn mà không loại bỏ quá nhiều bã nhờn.
- Các biện pháp chống lại da chết và lỗ chân lông: Khởi đầu của mụn trứng cá là sự tắc nghẽn của lỗ chân lông. Làm sạch da mặt không chỉ giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa mà còn loại bỏ tế bào chết khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, thâm sạm. Chọn các thành phần có thể ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông có ghi trên bao bì sản phẩm, và kiểm tra xem nó đã được kiểm nghiệm không gây mụn hay không.
Sữa rửa mặt dành cho da mụn không chỉ được bán tại các cửa hàng thuốc mà còn được bán tại các cơ sở y tế và các cửa hàng mỹ phẩm. Nếu bạn đang điều trị tại một cơ sở y tế, chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về cách chăm sóc da.
Ngày nay, bạn có thể nhận được rất nhiều thông tin trên các tạp chí và trên internet, nhưng đừng chỉ lựa chọn theo cách truyền miệng hoặc xếp hạng mức độ phổ biến, hãy sử dụng loại sửa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Khi bạn đã chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, hãy sử dụng đúng phương pháp chăm sóc da để tạo môi trường cho da ít bị nổi mụn.
Thành phần và sữa rửa mặt khuyên dùng cho da mụn.
Đối với da mụn, hãy chọn loại sữa rửa mặt chứa thành phần có khả năng làm sạch phù hợp, mà không loại bỏ quá nhiều bã nhờn và có thể sử dụng mà không gây gánh nặng cho làn da đang lo lắng về mụn. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết hơn về các loại sữa rửa mặt và thành phần được khuyên dùng cho da mụn.
Sữa rửa mặt khuyên dùng cho da mụn.
Đối với da mụn, chọn loại sữa rửa mặt không chỉ giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa và bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông mà còn phải chứa các thành phần làm sạch dịu nhẹ trên da, không loại bỏ các thành phần quan trọng như ceramide và NMF (yếu tố giữ ẩm tự nhiên) nên bạn cần lưu ý. Ngoài ra, sử dụng sữa rửa mặt được tạo bọt kỹ sẽ giúp loại bỏ vết bẩn dễ dàng hơn và giảm ma sát trên da.
Dưới đây là một số loại sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn:
- Loại kem: Loại này được gọi là bọt rửa mặt, vì nó rất dễ tạo bọt. Bọt thấm sâu vô lỗ chân lông trên da giúp rửa trôi các bụi bẩn và bã nhờn, cho cảm giác làm sạch da mặt hiệu quả. Nó được khuyến khích sử dụng cho da mụn.
- Loại xà phòng đặc (xà phòng): Sữa rửa mặt dạng xà phòng đặc có đặc tính tạo bọt tốt và hầu hết chúng đều mang lại cảm giác sảng khoái. Đối với da mụn, nó được gọi là xà phòng trị mụn và có bán trên thị trường.
- Loại bọt (đi kèm với bong bóng): Không cần tạo bọt vì nó ra khỏi chai sữa rửa mặt dưới dạng bọt. Khuyến khích cho những người không giỏi đánh kem tạo bọt. Có hai loại, một loại tạo bọt bằng cách tạo bọt qua lưới mịn của bộ phận bơm, và loại còn lại là sữa rửa mặt tạo bọt có ga có chứa khí carbon dioxide. Axit cacbonic có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, nhưng có thể bị ngứa tùy theo tình trạng da. Nếu bạn lo lắng về mụn trứng cá, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt không chứa axit cacbonic.
- Loại bột: Sữa rửa mặt dạng bột được sử dụng bằng cách thêm nước vào bột và tạo bọt. Hãy lưu ý rằng bản thân bột có thể là một kích thích vật lý nếu không được đánh đúng cách. Ngoài ra, nó cũng là loại tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết, nhưng cũng sẽ gây kích ứng da của bạn.
Ngoài ra, còn có loại sữa rửa mặt chủ yếu chứa axit béo có tính kiềm yếu, và sữa rửa mặt chủ yếu chứa chất hoạt động bề mặt tổng hợp thường có tính axit yếu. Nhờ hoạt tính và độ pH của sản phẩm mà vi khuẩn gây mụn không dễ dàng tăng lên, từ đó giúp hạn chế tình trạng da bị mụn.
Thành phần khuyên dùng cho da mụn.
Sữa rửa mặt cho da mụn chứa nhiều thành phần khác nhau có tác dụng khác nhau, hãy xem xét nguyên nhân gây ra mụn, rồi lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp để ngăn ngừa tình trạng mụn trên da. Dưới đây là một số thành phần được khuyến nghị cho những ai đang lo lắng về mụn trứng cá.
- Thành phần kháng khuẩn: Một số loại sữa rửa mặt dành cho da mụn có chứa thành phần kháng khuẩn, diệt khuẩn bao gồm: Photosensitizer số 201 và axit salicylic.
- Thành phần chống viêm: Các thành phần như glycyrrhizic acid 2K, stearyl glycyrrhetinate, allantoin có tác dụng kháng viêm, trị mụn, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm, giảm tình trạng da bị sần sùi do mụn.
- Thành phần làm mềm da: Axit glycolic (AHA; axit α-hydroxy, axit trái cây) và axit salicylic (BHA; axit β-hydroxy) có tác dụng làm mềm da, thân thiện với da. Sữa rửa mặt có chứa các thành phần này có tác dụng tẩy nhẹ, loại bỏ tắc nghẽn và thâm lỗ chân lông, đồng thời làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng, vì vậy hãy sử dụng nó trong khi quan sát tình trạng da của bạn.
Những thành phần mà da mụn nên cẩn thận.
Nếu bạn có làn da mụn, có một số thành phần mà bạn nên lưu ý.
Người ta nói rằng làm sạch da mặt bằng đất sét và làm sạch da mặt bằng enzyme có hiệu quả chống lại mụn trứng cá, nhưng một trong số chúng có thể chứa các thành phần có khả năng hấp thụ mạnh và các thành phần có khả năng phân hủy mạnh mẽ của protein và bã nhờn. Những thành phần này có thể là gánh nặng cho làn da của bạn, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng tùy theo tình trạng da của bạn. Làm sạch da mặt, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào da chết với các hạt thô, cũng có thể gây kích ứng vật lý đối với mụn trứng cá, vì vậy hãy cẩn thận.
- Hữu cơ: Những từ như hữu cơ, không phụ gia và tự nhiên có hình ảnh nhẹ nhàng trên da và có thể được coi là dành cho da nhạy cảm hoặc da mụn. Vì organic có nghĩa là hữu cơ, nên hầu hết sữa rửa mặt đều chứa các thành phần có nguồn gốc từ thực vật được canh tác hữu cơ (chiết xuất từ thực vật). Tuy nhiên, không có tiêu chuẩn hay định nghĩa nào cho sữa rửa mặt không chứa chất phụ gia và sữa rửa mặt thiên nhiên là không gây mụn cho da, và mỗi thương hiệu sản xuất sản phẩm có những ý nghĩa khác nhau. Trong cả hai trường hợp, cần phải kiểm tra và đánh giá xem sữa rửa mặt có phù hợp với bạn hay không, bất kể hình ảnh.
- Chất tạo mùi hương: Một thuật ngữ chung cho các thành phần được thêm vào để tạo thêm hương thơm cho sữa rửa mặt. Do đó, có trường hợp trộn nhiều thành phần hoặc không xác định được thành phần cụ thể. Lưu ý rằng nó có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm hoặc da mụn với chức năng hàng rào bảo vệ da bị suy giảm.
- Các thành phần điển hình bao gồm dầu khoáng. Trước đây, dầu khoáng tinh chế thấp được thêm vào sữa rửa mặt nên vấn đề là các tạp chất có ảnh hưởng xấu đến da. Hiện tại, chỉ những thành phần tinh chế cao mới được sử dụng.
- Cồn (cồn etylic) là thành phần mà những người có làn da nhạy cảm hoặc mụn thường muốn tránh. Cồn được thêm vào sữa rửa mặt để tạo cảm giác sảng khoái và hòa tan các thành phần khác nhau. Nó là một thành phần được sử dụng rộng rãi trong nhiều năm và không được coi là có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với da nhạy cảm hoặc da mụn, ngoại trừ những người bị dị ứng với cồn. Cũng có những thành phần có tên tương tự, chẳng hạn như rượu behenyl và phenoxyethanol, nhưng đây là những thành phần hoàn toàn khác với rượu.
Nếu bạn biết thành phần nào không phù hợp với da của mình, hãy kiểm tra trên bao bì sản phẩm tất cả các thành phần. Sữa rửa mặt được tạo thành từ sự kết hợp của nhiều thành phần khác nhau, vì vậy không phải lúc nào sữa rửa mặt cũng tốt hay xấu vì nó có chứa hoặc không chứa các thành phần cụ thể. Chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, thay vì chỉ đánh giá các thành phần dựa trên hình ảnh của các từ được viết trên chúng, hoặc tránh các thành phần cụ thể mà không có lý do. Nếu bạn có làn da mụn, trước tiên hãy kiểm tra bằng mẫu thử, máy thử, bộ dùng thử,… để xem có hợp với da của mình không.
Những lưu ý khi rửa mặt cho da mụn.
Để cải thiện làn da mụn bằng cách chăm sóc da, điều quan trọng không chỉ là chọn sữa rửa mặt và mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn mà còn phải thực hiện đúng cách chăm sóc da. Sau đây, chúng tôi sữ đưa ra những lưu ý về cách rửa mặt phù hợp với da mụn.
Để sửa rửa mặt thật sạch cho da mụn, điều quan trọng là phải sử dụng đúng cách và đủ lượng. Nếu sử dụng không đúng cách, không những không thể làm sạch da mà còn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Lưu ý 1: Chuẩn bị sẵn sàng trước khi rửa mặt: Sử dụng băng đô và dây cột tóc để buộc hết tóc lên và chuẩn bị khăn mềm sạch hoặc bông tây trang,….Ngoài ra, hãy rửa tay thật sạch trước khi lấy sữa rửa mặt ra dùng.
- Luu ý 2: Hãy rửa mặt đúng cách hai lần một ngày. Nếu không rửa mặt hoặc chỉ rửa mặt bằng nước sẽ không thể loại bỏ đủ chất nhờn và bụi bẩn trên da, từ đó có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, nếu bạn rửa mặt thường xuyên chỉ vì lo lắng về mụn trứng cá, nó có thể làm trôi đi chất nhờn gồm: ceramide và NMF (yếu tố giữ ẩm tự nhiên) cần thiết cho da, từ đó có thể tạo thêm gánh nặng cho da làm da trở nên khô hơn và dễ bị mụn hơn. Chọn loại sửa rửa mặt phù hợp với làn da mụn của bạn, rồi rửa mặt 2 lần / ngày. Khi bạn trang điểm, hãy rửa mặt hai lần (tẩy trang với chất làm sạch + sửa rửa mặt). Sau khi rửa mặt xong, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm như lotion hoặc sữa dưỡng chon da mặt của bạn.
- Lưu ý 3: Nếu lượng sử dụng ít, không những không thể loại bỏ bụi bẩn đúng cách mà còn là gánh nặng cho da. Lấy 1 lượng vừa đủ khoảng 1-2cm để tạo bọt và rửa sạch da mặt. Hãy xem thêm hướng dẫn được ghi trên sản phẩm.
- Lưu ý 4: Nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn trên da bằng cách dùng sửa rửa mặt đã được tạo bọt kỹ. Lưu ý rằng việc chà xát mụn có thể gây ra sẹo mụn và cọ rửa mặt có thể gây kích ứng cho da của bạn, vì vậy hãy rửa phần da bị mụn nhẹ nhàng bằng tay. Bắt đầu rửa từ trán và mũi có nhiều bã nhờn, và nhẹ nhàng tán đều bọt lên má, mắt và miệng, những nơi có xu hướng khô, rửa sạch mà không cần chà xát. Đừng quên rửa vùng quanh tai, quanh miệng và quanh cằm.
- Lưu ý 5: Không rửa lại bằng nước nóng (42 độ) vì sẽ khiến da bạn khô hơn. Mà nên rửa sạch cẩn thận bằng nước ấm (35 độ), vì nước ấm đủ để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn. Rửa thật sạch vùng chân tóc và xung quanh mũi, nơi đặc biệt còn sót lại chất tẩy rửa trên khuôn mặt, và cuối cùng kiểm tra bằng gương xem còn sót lại chất tẩy rửa nào không. Sau khi rửa sạch, dùng khăn mềm sạch ấn nhẹ lên mặt để loại bỏ hơi ẩm để tránh da hút ẩm (không nên lấy khăn chà sát da mặt).
Chăm sóc da sau khi mụn đã lành.
Nhiều người chỉ sử dụng cách chăm sóc da cho da mụn khi bị mụn mà không quá chú ý đến chăm sóc da sau khi mụn đã lành.
Trong một cuộc khảo sát về tư duy chăm sóc da mụn, nhiều người cho rằng điều quan trọng là phải làm sao để da ít bị nổi mụn, và có hơn một nửa trong số họ muốn tiếp tục chăm sóc da như lúc bị mụn và kết hợp sử dụng thêm mỹ phẩm dưỡng da khi các triệu chứng mụn đã thuyên giảm.
Bằng cách tiếp tục sử dụng sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn, bạn có thể cải thiện môi trường da, nơi mụn ít xuất hiện hơn. Ngoài ra, da mụn ở tuổi trưởng thành cũng dễ mắc các vấn đề về da khác như lỗ chân lông bị tắc, đồi mồi và bóng dầu.
Đối với làn da mụn ở tuổi trưởng thành như vậy, bạn nên áp dụng cách chăm sóc da mặt gồm sữa rửa mặt dành cho da mụn kết hợp mỹ phẩm dưỡng da ( Serum, Lotion,..) để có thể hạn chế tình trạng mụi và các vấn đề về da khác. Hãy thực hiện đúng cách để có được làn da sạch mụn, mịn màng, đồng thời ngăn ngừa mụn.
5 điểm chính nên lưu ý khi Skincare da mụn
Để chăm sóc và bảo vệ da khỏi tình trạng bị mụn, bạn cần quan tâm đến các yếu tố sau đây.
- Chọn sữa rửa mặt dành cho da mụn: Để tránh việc mỹ phẩm chăm sóc da bạn sử dụng gây ra mụn trứng cá, hãy chọn loại sữa rửa mặt không gây mụn đã được kiểm nghiệm và đã được xác nhận là ít gây mụn hơn. Ở giai đoạn phát triển, các loại sữa rửa mặt này đã được khẳng định là không có tác dụng với da mụn, nhiều trường hợp da mụn đã được thử nghiệm thực tế để sử dụng.
- Chọn loại sửa rửa mặt tiếp cận được ba yếu tố gây mụn: Là vi khuẩn mụn, bã nhờn và lỗ chân lông bị tắc do bụi bẩn,…
- Kiểm tra xem nó có phù hợp với da của bạn không: Tình trạng da ở mỗi người là khác nhau. Trước khi bắt đầu sử dụng một cách nghiêm túc, chúng tôi khuyên bạn nên thử sử dụng mẫu thử, máy thử, bộ dùng thử,… để xem nó có phù hợp với da của bạn không.
- Hãy sử dụng nó một cách chính xác: Điều quan trọng là phải đọc kỹ các hướng dẫn như quy trình sử dụng và liều lượng để sử dụng chính xác và đạt hiệu quả.
- Dùng dưỡng da cho da mụn đã lành mụn: Tiếp tục sử dụng sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn để cải thiện môi trường da ít xuất hiện mụn hơn.
