Bạn có nghĩ rằng da bạn có thể bị mụn khi sử dụng kem chống nắng? Tia cực tím không chỉ khiến da bị cháy nắng mà còn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chọn kem chống nắng phù hợp với da mụn và cách sử dụng kem chống nắng đúng cách.
Nội dung chính
Mặt bị mụn có nên dùng kem chống nắng không ?
Bạn là người có làn da bị mụn và tình trạng mụn của bạn có dấu hiệu tệ hơn khi dùng kem chống nắng? Vậy khi bị mụn bạn có thể dùng kem chống nắng như bình thường được không? Nó có làm cho mụn trứng cá nặng hơn không? Tôi nghĩ rằng có rất nhiều người đang lo lắng và băn khoăn đến những vấn đền này.
Sử dụng kem chống nắng khi bạn lo lắng về mụn là rất quan trọng, nhưng nếu loại kem chống nắng bạn chọn gây ra mụn thì bạn đã không chọn đúng loại kem dành cho da của bạn. Thật không may, một số mỹ phẩm chăm sóc da, bao gồm cả kem chống nắng, có thể gây ra mụn trứng cá vì vậy chọn kem chống nắng và sử dụng đúng cách là rất quan trọng.
* Lưu ý rằng, không phải tất cả mọi người đều có thể bị mụn trứng cá.
Tia cực tím UV gây hại cho da thế nào, có gây mụn ?
Bạn nghĩ rằng tác động của tia UV chỉ là gây ra cháy nắng, đồi mồi và tàn nhang?
Trên thực tế, các tia UV sẽ gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Khi lo lắng về mụn, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ mình khỏi tia UV.
Ba nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trầm trọng hơn do tia cực tím.
Mụn bắt đầu hình thành chủ yếu với lỗ chân lông bị tắc, bã nhờn dư thừa và các vi khuẩn P. acnes phát triển (để biết thêm thông tin về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, hãy xem những điều quan trọng trong việc chăm sóc da cho da mụn)
Tia cực tím ảnh hưởng đến 3 nguyên nhân gây mụn này, có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Nguyên nhân 1: Nếu các lỗ chân lông bị tắc nghẽn do tia cực tím, chức năng bảo vệ của da sẽ kém đi, sự luân chuyển sẽ bị rối loạn và chất sừng già sẽ dễ dàng tích tụ. Điều này sẽ làm bít lỗ chân lông và dễ nổi mụn hơn.
Nguyên nhân 2: Quá trình oxy hóa bã nhờn. Người ta nói rằng sự tiết bã nhờn tăng lên sau khi da bị cháy nắng. Bản thân bã nhờn có ưu điểm là bảo vệ da khỏi bị khô như một lớp màng nhờn, nhưng bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Ngoài ra, tia UV còn trực tiếp oxy hóa bã nhờn để tạo ra lipid peroxit gây kích ứng da.
Nguyên nhân 3 : Vi khuẩn P. acnes (Cutibacterium acnes) là một loại vi khuẩn thường trú luôn hiện diện trên bề mặt da của con người và sự phát triển của vi khuẩn P. acnes này là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Một chất gọi là porphyrin do P. acnes sản xuất tạo ra oxy hoạt tính bằng tia cực tím. Oxy hoạt tính sẽ oxy hóa bã nhờn và tạo ra lipid peroxide, gây viêm da và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Một số người có thể không sử dụng kem chống nắng ngoại trừ vào giữa mùa hè khi mặt trời mạnh, nhưng tia UV chiếu trên bề mặt trái đất quanh năm. Lượng tia cực tím bị ảnh hưởng bởi mùa, thời gian trong ngày và thời tiết, nhưng trên thực tế, ngay cả những ngày nhiều mây, chúng ta vẫn tiếp xúc với khoảng 50-80% tia cực tím vào những ngày này. Hãy kết hợp kem chống nắng vào việc chăm sóc da hàng ngày của bạn, bất kể mùa hay thời tiết, để ngăn ngừa mụn trở nên trầm trọng hơn.
Chức năng chống nắng và các thành phần chống tia cực tím.
Như đã đề cập về nguyên nhân gây ra mụn là do tia UV và ngay cả với da mụn cũng cần phải có biện pháp chống lại tia UV là dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kem chống nắng dành cho da mụn để kem chống nắng bạn sử dụng không gây ra tình trạng mụn.
Sau đây, là những kiến thức cơ bản mà da mụn nên biết khi chọn kem chống nắng, chúng tôi sẽ giới thiệu chức năng của kem chống nắng và các thành phần ngăn ngừa tia UV.
SPF và PA là gì?
SPF và PA được hiển thị trên kem chống nắng như một chỉ số về tác dụng ngăn chặn tia UV (tác dụng bảo vệ tia cực tím).
- SPF (yếu tố chống nắng): Mức độ của hiệu ứng cắt UVB được biểu thị bằng số. Những sản phẩm vượt quá SPF50 được viết là SPF50+. Giá trị càng lớn, hiệu ứng cắt UVB càng cao.
- PA (cấp bảo vệ UVA): Mức độ của hiệu ứng cắt tia UVA được thể hiện qua 4 giai đoạn (+, ++, +++, ++++). Càng nhiều +, hiệu ứng cắt UVA càng cao. SPF30 là đủ cho cuộc sống hàng ngày, nhưng để giải trí dưới trời nắng nóng hoặc đi bơi ở biển, hãy chọn SPF50, PA ++++,…Tùy theo các hoạt động hàng ngày của bạn.
Thành phần kem chống nắng.
Kem chống nắng có chứa các thành phần ngăn chặn tia UV. Các thành phần cản tia UV được chia làm hai loại: Chất tán xạ tia UV và chất hấp thụ tia UV.
Nếu bạn đang lo lắng về mụn trứng cá, chúng tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng ngăn chặn tia UV chỉ sử dụng các thành phần phân tán tia UV. Vui lòng tham khảo những loại không hóa chất và không hấp thụ tia cực tím.
5 loại kem chống nắng khuyên dùng cho da mụn
Trong chăm sóc da, rửa mặt và kem dưỡng da có vẻ tốt cho mụn trứng cá, nhưng kem chống nắng lại có xu hướng không tốt cho mụn trứng cá. Dưới đây là cách chọn kem chống nắng có thể sử dụng thoải mái cho da mụn và 5 loại kem chống nắng khuyên dùng cho da mụn.
- Chọn loại không gây mụn đã được thử nghiệm để ngăn ngừa tình trạng mụn.
- Không sử dụng chất hấp thụ UV (không hóa chất).
- Thành phần lành tính với làn da mụn.
- Dễ dàng sử dụng.
- Kết cấu kem nhẹ nhàng.
- Dễ dàng rửa sạch (có thể loại bỏ bằng xà phòng hoặc nước nóng).
- Không có hương thơm và ít chất kích ứng.
- Đã kiểm tra bảng thành phần, kiểm tra dị ứng.
Đã thử nghiệm không gây mụn.
Thử nghiệm không gây mụn trứng cá là một thử nghiệm trong đó sản phẩm được thoa nhiều lần để xác nhận rằng nó không gây ra mụn trứng cá, trong số các loại kem chống nắng trên thị trường, không ít loại được kiểm chứng là kem chống nắng dành cho da mụn. Đầu tiên, chúng ta cùng điểm qua các loại kem chống nắng có thương hiệu dành cho da nhạy cảm, có các loại kem chống nắng còn được coi là sản phẩm dành riêng cho da mụn, da nhạy cảm.
Nếu sản phẩm có ghi chú là non-edyogenic testing thì có thể nói đây là loại kem chống nắng không dễ gây mụn, các bạn có thể tham khảo thêm phần ký hiệu của sản phẩm nhé.
Không sử dụng chất hấp thụ tia cực tím.
Da mụn có thể nhạy cảm với các kích ứng do chức năng hàng rào bảo vệ của da giảm. Là một sản phẩm có chức năng ngăn chặn tia UV, hãy chọn loại không sử dụng chất hấp thụ tia UV (không hóa chất) và chỉ được làm từ các chất tán xạ tia UV như oxit titan và oxit kẽm.
Thành phần lành tính với làn da.
Đối với những người da mụn, những người lo lắng về độ bóng và bết dính của da, cảm giác nặng nề khi sử dụng kem chống nắng như sự tắc nghẽn lỗ chân lông khi thoa kem là một mối lo ngại và gây ra tình trạng mụn nặng hơn. Hãy chọn loại kem chống nắng dịu nhẹ cho da mụn khi sử dụng và dễ rửa sạch.
Điểm đáng chú ý là nó không cần rửa sach một cách đặc biệt và có thể rửa bằng xà phòng hoặc nước nóng.
Các loại kem chống nắng.
Có nhiều loại kem chống nắng khác nhau, mỗi loại có đặc điểm và chức năng riêng. Kem chống nắng dạng sữa và dạng lotion có khả năng lan tỏa tốt và tạo cảm giác nhẹ dịu được khuyên dùng cho da mụn (da mụn) vì chúng không gây cảm giác nặng nề cho da ngay cả khi thoa. Hãy tham khảo bảng sau và chọn tùy theo sở thích của bạn về cách sử dụng và khả năng sử dụng.
Loại kem chống nắng (dạng bào chế) và đặc điểm.
| LOẠI (DẠNG BÀO CHẾ) | tính năng |
|---|---|
| Dạng lotion. | Trộn đều chất phân tán UV bằng cách lắc đều ngay trước khi sử dụng.Nó có một cảm giác sảng khoái, lan tỏa tốt và dễ dàng sử dụng. Nhiều loại có đặc tính không thấm nước có khả năng chống mồ hôi và nước. |
| Loại sữa, Loại kem (sữa dưỡng da). | Vì dạng sữa có chứa thành phần dầu, một lượng lớn chất hấp thụ UV, chất tán xạ UV có thể được pha trộn và nhiều chất trong số chúng có hiệu quả cao trong việc ngăn chặn tia UV. Kết cấu ẩm và mịn giúp bạn khó có cảm giác khô ráp. Cũng có thể được sử dụng như một lớp nền trang điểm. Nhiều loại có đặc tính không thấm nước có khả năng chống mồ hôi và nước. |
| Loại thanh (đặc). | Vì nó được thoa trực tiếp lên da nên có độ bám dính cao. Một lượng lớn sắc tố có thể được pha trộn cùng với các chất tán xạ tia cực tím. Một số có thể được sử dụng như một loại kem nền cho khuôn mặt. |
| Loại gel. | Nhiều thành phần gốc thực vật, tạo cảm giác tươi mát và sảng khoái. Do kết cấu nhẹ nên rất dễ sử dụng và phổ biến cho toàn thân. Trong nhiều trường hợp, một số chất hấp thụ tia cực tím được thêm vào để làm cho chất gel trong suốt. Độ chống thấm nước thấp. |
| Loại xịt. | Dễ dàng sử dụng và tạo cảm giác sảng khoái, thường chứa chất hấp thụ tia cực tím. Phải phun một lượng lớn để đạt được hiệu quả chống nắng được ghi trên sản phẩm. Thuận tiện khi dùng lại, nhưng lưu ý không hít vào hoặc để dính vào mắt. |
- khácCác loại mỹ phẩm trang điểm như tinh chất dưỡng da ban ngày (day essence), kem lót trang điểm (makeup base), phấn nền, phấn phủ cũng có tác dụng chống nắng. Trong số các lớp nền trang điểm, màu kiểm soát màu vàng có tác dụng che phủ vết đỏ của sẹo mụn. Hãy sử dụng nó cùng với kem chống nắng.
Cách bôi kem chống nắng cho da mụn
Khi đã chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da mụn của mình, bước tiếp theo là sử dụng đúng cách. Nếu bạn sử dụng không đúng cách thì dù có dùng kem chống nắng cũng không thể đạt được hiệu quả che nắng như mong đợi mà còn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Hãy chú ý bốn điểm sau đây khi sử dụng.
4 điểm về cách thoa kem chống nắng.
- Hãy sử dụng đúng lượng kem.
- Thoa nhẹ nhàng không chà xát.
- Thoa kem phủ lên những vùng dễ bị cháy nắng.
- Hãy thoa lại tùy theo hoạt động và môi trường.
Lưu ý ①: Hãy sử dụng đúng lượng kem.
Lượng kem chống nắng được thoa thường ít hơn lượng được chỉ định và hiệu quả chống nắng có thể thấp hơn SPF và PA được ghi trên sản phẩm. Khi sử dụng cho mặt, loại kem và sữa (sữa dưỡng) lấy lượng kem bằng 2 hạt ngọc trai và loại lotion lấy lượng bằng 2 đồng tiền xu.
* Lượng lớp phủ được chỉ định khi đo SPF/PA.
Lưu ý②: Thoa nhẹ nhàng mà không cần chà xát.
Nếu bạn thoa kem chống nắng bằng cách chà xát vào da, nó sẽ gây kích ứng cho da. Khi thoa kem chống nắng, hãy dùng cả ngón tay chứ không phải lòng bàn tay để tán đều và ,massage nhẹ nhàng.
Lưu ý ③: Thoa nhiều kem lên những vùng da dễ bị cháy nắng.
Vùng má, trán, mũi, cằm,…Là những vùng da dễ bị bắt nắng. Đồng thời, đây cũng là phần kem chống nắng dễ trôi nhất. Hiệu quả nhất là thoa kem chống nắng lên toàn bộ bề mặt rồi thoa lại ở những điểm này.
Lưu ý ④: Hãy thoa lại tùy theo hoạt động và môi trường.
Thoa lại trong 2-3 giờ khi đổ mồ hôi hoặc tập thể dục và 30 phút khi bơi ở biển hoặc hồ bơi. Khi trang điểm, hãy dùng khăn giấy thấm bớt bã nhờn và mồ hôi, sau đó dùng kem nền hoặc phấn phủ có tác dụng che khuyết điểm để trang điểm lại.
Tóm tắt
- Sử dụng kem chống nắng đúng cách để ngăn ngừa mụn do tia UV gây ra để tránh cho da trở nên tồi tệ hơn. Tia cực tím cũng có thể khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Điều quan trọng là phải bảo vệ da khỏi tia UV khi bạn lo lắng về mụn, kết hợp kem chống nắng vào việc chăm sóc da hàng ngày của bạn.
- Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da mụn của bạn. Hãy chọn loại kem chống nắng đã được kiểm nghiệm không gây mụn và dịu nhẹ trên da, kể cả khi bạn sử dụng hoặc tẩy trang.
- Sử dụng đúng số lượng đã ghi trên sản phẩm và sử dụng nó một cách chính xác. Bạn sẽ không thể thu được hiệu quả chống nắng cao khi lượng sử dụng nhỏ và nên thoa nhẹ nhàng mà không cần chà xát.
