Bạn đã bao giờ gặp phải trường hợp da bị khô sau khi tắm và tình trạng da
không tốt mặc dù bạn đã dưỡng ẩm đúng cách? Đối với những người có làn da khô và nhạy cảm đang gặp phải tình trạng da khô ráp thì việc chọn sữa tắm cho da nhạy cảm có khả năng làm sạch và giữ độ ẩm là rất quan trọng. Bài viết này, sẽ giới thiệu cho bạn cách chọn sữa tắm cho toàn thân phù hợp với da khô và nhạy cảm cũng như cách sử dụng sữa tắm đúng cách cho da.
Nội dung chính
- Bí quyết chăm sóc cơ thể cho da khô và nhạy cảm. Sự quan trọng của việc chọn sữa tắm.
- 6 nguyên nhân gây khô da.
- Cách chọn sữa tắm toàn thân phù hợp với da nhạy cảm và da khô
- Cách làm sạch da cho cơ thể.
- Giải quyết nỗi lo về cơ thể của bạn bằng sữa tắm.
- Tóm tắt về chăm sóc cơ thể cho da nhạy cảm và da khô. Sữa tắm toàn thân.
Bí quyết chăm sóc cơ thể cho da khô và nhạy cảm. Sự quan trọng của việc chọn sữa tắm.
Hiện nay, có rất nhiều người sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để chăm sóc da khi da của họ gặp các vấn đề như da trở nên căng và khô sau khi tắm. Trên thực tế, để cải thiện làn da nhạy cảm và khô ráp của cơ thể, việc lựa chọn các sản phẩm làm sạch cũng rất quan trọng, khi bạn đang sử dụng kem dưỡng ẩm cho da đúng cách nhưng làn da của bạn vẫn không có cải thiện rõ rệt thì bạn nên đổi sản phẩm làm sạch da mà mình đang sử dụng.
Các sản phẩm làm sạch cơ thể bao gồm xà phòng tắm cho cơ thể, sữa tắm toàn thân. Các sản phẩm này có nhiều loại và thành phần khác nhau như loại xà phòng đặc, loại lỏng và loại bọt, nhưng tùy thuộc vào loại chất làm sạch, các thành phần dưỡng ẩm quan trọng cho da cũng có thể bị trôi đi trong quá trình sử dụng.
Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cách lựa chọn và sử dụng sữa tắm phù hợp cho da khô và nhạy cảm.
6 nguyên nhân gây khô da.
Phần cơ thể bị khô có đặc điểm là nó có xu hướng xuất hiện ở những vùng da không tiết ra chất nhờn như khuỷu tay, đầu gối, ống chân.
Khu vực có ít bã nhờn và dễ khô.
Da khô thường có tình trạng bị khô và kèm theo ngứa, nếu bạn gãi mạnh khi ngứa sẽ khiến da bị tổn thương và trên những vùng da như vậy, chất làm sạch có thể bị ố vàng hoặc gây đau. Hơn nữa, nếu tình trạng khô da và tình trạng ngứa có thể trở nên trầm trọng hơn và xuất hiện các triệu chứng như chàm, nếu nặng hơn thì có thể phải điều trị da liễu.
Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô da như sau.
- Không khí bị khô do chuyển mùa và điều hòa.
- Tia cực tím.
- Rối loạn lối sống do thiếu ngủ hoặc căng thẳng.
- Chế độ ăn không cân đối.
- Giảm tiết bã nhờn do lão hóa.
- Chăm sóc da sai cách.
Nguyên nhân gây khô da.
Vào mùa đông, việc tắm bằng nước nóng khiến cơ thể nóng lên cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô. Việc xà phòng tắm và các chất làm sạch da khác không phù hợp với làn da của bạn cũng có thể khiến da bạn bị khô. Ví dụ, một số loại sữa tắm loại bỏ quá nhiều bã nhờn cần thiết để giữ ẩm cho da, sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng da khô.
Ngoài ra, da khô có thể do bệnh tật hoặc tác dụng phụ của thuốc đang uống. Đối với những ai đang bị da nhạy cảm hoặc da khô hàng ngày thì hãy xem xét lại thói quen sinh hoạt như cố gắng ngủ đủ giấc và ăn uống điều độ, chọn một chất làm sạch phù hợp với làn da của bạn.
Cách chọn sữa tắm toàn thân phù hợp với da nhạy cảm và da khô
Bạn có thể cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn loại sữa tắm phù hợp với làn da của mình. Đối với da khô và nhạy cảm, chức năng hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm cho da bị suy giảm, dễ gây kích ứng, bạn hãy chọn sữa tắm có công dụng giúp giữ ẩm cho da đồng thời loại bỏ bụi bẩn trên da đúng cách.
Trong số các sản phẩm được mô tả là dành cho toàn bộ cơ thể, có một số loại mà bạn có thể dùng cho cả mặt và cơ thể. Sản phẩm được thiết kế để sử dụng cho da mặt, nơi da nhạy cảm nhất, vì vậy bạn có thể sử dụng cho cơ thể một cách nhẹ nhàng.
Dưới đây là một số lời khuyên về cách chọn sữa tắm cho toàn thân được khuyến khích cho những người có làn da nhạy cảm hoặc khô.
Một số điểm chú ý về cách chọn sữa tắm toàn thân cho da khô và nhạy cảm.
- Thành phần làm sạch dịu nhẹ cho da.
- Có thể rửa sạch mà vẫn bảo vệ độ ẩm của da.
- Tạo bọt tốt.
- Không có hương thơm, không màu, ít kích ứng.
- Sản phẩm được thử nghiệm cho da nhạy cảm.
Thành phần làm sạch nhẹ nhàng trên da.
Các thành phần làm sạch có trong các sản phẩm có thể được chia thành xà phòng axit béo và chất hoạt động bề mặt tổng hợp.
Thành phần làm sạch có trong các sản phẩm làm sạch.
| XÀ PHÒNG AXIT BÉO | Với bọt mịn và dày đặc, dễ dàng rửa sạch với khả năng tạo bọt tốt. Kiềm yếu, mức độ tạo bọt và kích ứng da khác nhau tùy thuộc vào độ dài của chuỗi axit béo. |
|---|---|
| CHẤT HOẠT ĐỘNG BỀ MẶT TỔNG HỢP | Sủi bọt nhẹ, hầu hết các sản phẩm được mô tả là có tính axit yếu chủ yếu bao gồm các chất hoạt động bề mặt tổng hợp. |
Đối với da khô và nhạy cảm, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm chủ yếu chứa xà phòng axit béo như một thành phần làm sạch.
Mặt khác, có nhiều loại xà phòng axit béo khác nhau và mức độ tạo bọt cũng như kích ứng da khác nhau tùy thuộc vào độ dài chuỗi (chiều dài carbon) của axit béo.
Đặc điểm của các loại axit béo.
Nếu chất tẩy rửa quá yếu, sẽ không thể làm sạch da đúng cách, bụi bẩn còn sót lại trên da có thể gây ra các vấn đề về da như kích ứng, nổi mụn, thâm lỗ chân lông.
Ngược lại, nếu chất tẩy rửa quá mạnh, bản thân các thành phần sẽ gây kích ứng cho da. Dễ rửa sạch cũng rất quan trọng vì các thành phần tẩy rửa nếu còn sót lại trên da cũng có thể gây kích ứng da.
Các thành phần làm sạch được đề xuất cho da khô và nhạy cảm là xà phòng axit béo chuỗi dài như axit myristic (C14), axit palmitic (C16), axit stearic (C18) và axit oleic (C18: 1).
Xà phòng axit béo chuỗi dài có mức độ tẩy rửa thích hợp (chất tẩy rửa chọn lọc) giúp loại bỏ các bụi bẩn không cần thiết và không loại bỏ các thành phần dưỡng ẩm cần thiết cho da.
Ngay cả khi có cùng thành phần xà phòng axit béo, axit lauric vẫn có xu hướng lưu lại trên da và có thể gây kích ứng, vì vậy hãy tránh sử dụng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô. Xà phòng sử dụng các axit béo thực vật có nguồn gốc tự nhiên như dầu dừa và dầu hạt cọ có ấn tượng tốt cho da, nhưng axit capric (C8), axit capric (C10), axit lauric (C12),…Chứa hàm lượng ngắn chuỗi axit béo và có thể gây kích ứng da.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô, hãy tham khảo thành phần ghi trên sản phẩm khi lựa chọn.
Bạn có thể rửa sạch da mà vẫn giữ được độ ẩm.
Khi bạn tắm, các thành phần dưỡng ẩm của da như ceramide, cholesterol và các lipid gian bào khác, axit amin và các yếu tố giữ ẩm tự nhiên khác cũng bị rửa trôi, khiến da bạn dễ khô hơn sau khi tắm. Tùy thuộc vào các thành phần làm sạch, các thành phần dưỡng ẩm này có thể bị loại bỏ nhiều hơn mức cần thiết.
Sữa tắm có thành phần chủ yếu là xà phòng axit béo, dịu nhẹ trên da, có khả năng tẩy rửa thích hợp (đặc tính làm sạch chọn lọc) giúp loại bỏ các vết bẩn không cần thiết và không loại bỏ quá nhiều thành phần dưỡng ẩm như cholesterol cần thiết cho da. Bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin và axit hyaluronic để giữ ẩm cho da.
Tạo bọt tốt.
Để tránh làm căng da, điều quan trọng là làm sạch da nhẹ nhàng với một lượng bọt tạo đàn hồi cho da mà không chà xát quá nhiều lên da.
Lợi ích của việc làm sạch da bằng bọt.
Có nhiều loại sản phẩm khác nhau, chẳng hạn như loại xà phòng đặc, loại lỏng và loại bọt (tạo ra dưới dạng bọt).
Các loại và tính năng của các sản phẩm làm sạch.
Sử dụng loại xà phòng đặc và loại lỏng có thể tạo bọt, đối với những người không giỏi tạo bọt hãy sử dụng loại đã được tạo bọt sẵn.
Các điểm chú ý khác.
Hương thơm có tác dụng thư giãn và sảng khoái, nhưng bản thân hương thơm có thể gây khó chịu cho da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô, hãy chọn loại sữa rửa mặt không chứa hương liệu, không chất tạo màu và không gây dị ứng.
Đối với mỹ phẩm dành cho da nhạy cảm, các sản phẩm đã được khẳng định không gây kích ứng cho da ở giai đoạn thử nghiệm, đồng thời tiến hành test công dụng để khẳng định không có vấn đề gì về da khi thực sự sử dụng cho da nhạy cảm. Bạn hãy tham khảo thêm các ký hiệu như đã kiểm tra thành phần và kiểm tra dị ứng trên sản phẩm khi mua.
Cách làm sạch da cho cơ thể.
Ngay cả khi bạn sử dụng sữa tắm phù hợp với làn da của mình nhưng nếu rửa không đúng cách vẫn có thể gây kích ứng da. Sau đây, là các cách làm sạch da đúng cách để không gây kích ứng cho da.
- Hãy đánh đều và tạo bọt.
- Rửa nhẹ nhàng mà không chà xát lên da.
- Rửa sạch cẩn thận.
- Dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm.
Hãy đánh đều và tạo bọt: Để tránh làm căng da, điều quan trọng là rửa da nhẹ nhàng với một lượng bọt tạo đàn hồi cho da mà không chà xát. Nếu bạn không giỏi tạo bọt bằng tay, hãy sử dụng các sản phẩm đã được tạo bọt sẵn.
Rửa nhẹ nhàng mà không chà xát: Nếu bạn sử dụng các loại tẩy tế bào chết, nó sẽ gây kích ứng da của bạn. Một số người có thể sử dụng khăn nylon, bọt biển và bông tắm cho cơ thể, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô, hãy sử dụng các sản phẩm có nhiều bọt và rửa nhẹ nhàng bằng tay.
Rửa sạch cẩn thận: Sữa tắm chưa được làm sạch có thể gây ra các vấn đề về da. Hãy tạo thói quen tắm lại sạch sẽ sau khi dùng sữa tắm, chú ý đến vùng da dưới cánh tay và sau gáy.
Nhiệt độ nước cũng rất quan trọng. Đối với những người thích tắm nước nóng, NMF (yếu tố giữ ẩm tự nhiên) và lipid gian bào (ceramide), là những yếu tố giữ ẩm cho da, bạn không nên ngâm mình quá lâu trong bồn nước nóng vì điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng khô da của bạn. Nếu bạn lo lắng về tình trạng khô da của mình, bạn nên sử dụng nước ấm để tắm càng nhiều càng tốt và đặt nhiệt độ ở mức 36-38°C ngay cả khi ngâm mình trong nước nóng.
Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm: Sau khi tắm, làn da của bạn sẽ dễ khô hơn so với trước khi tắm. Nếu bạn không dưỡng ẩm sẽ dẫn đến tình trạng da thô ráp và ngứa ngáy, bạn nên dưỡng ẩm trong vòng 5 phút sau khi tắm.
>> [Kiến thức cơ bản] Cách chăm sóc da khô nhạy cảm, chọn sửa rửa mặt phù hợp
Giải quyết nỗi lo về cơ thể của bạn bằng sữa tắm.
Mụn ở lưng.
Các nguyên nhân chính gây ra mụn ở lưng là vì sự tăng tiết bã nhờn do ảnh hưởng của nội tiết tố, sưng tấy do quần áo kém thoáng khí, ma sát kích ứng từ quần áo lót… làm rối loạn quá trình luân chuyển các chất của da, khiến cho chất sừng dày lên, lỗ chân lông tăng lên. Lưng là nơi tiết nhiều bã nhờn và mồ hôi nên bạn cần vệ sinh đúng cách, giữ vệ sinh sạch sẽ.
Tuy nhiên, nếu bạn rửa bằng khăn hoặc bông tắm dành cho cơ thể để loại bỏ bụi bẩn sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn.
Nhẹ nhàng làm sạch da của bạn với một lớp đệm tạo bọt nhẹ nhàng sẽ giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn và ngăn ngừa mụn ở lưng. Sau khi tắm, hãy làm ẩm da của bạn bằng một loại kem dưỡng ẩm đã được kiểm nghiệm không gây mụn như dạng lotion hoặc kem (không phải tất cả mọi người đều có thể bị mụn).
Những người tắm vào buổi sáng sẽ khiến bã nhờn và mồ hôi tiết ra trong ngày đọng lại trên da cho đến ngày hôm sau, tạo điều kiện cho vi khuẩn mụn, tác nhân gây ra mụn trứng cá phát triển. Nếu bạn bị mụn ở lưng, hãy cố gắng loại bỏ bụi bẩn của trên cơ thể trong ngày hôm đó. Quần áo kém thoáng khí cũng là nguồn gốc khiến tình trạng mụn ở lưng trở nên trầm trọng hơn, không chỉ xem xét chất liệu quần áo mà việc thay đổi ga trải giường và đồ ngủ thường xuyên cũng là những điểm quan trọng cần lưu ý.
Da đầu bị gàu, ngứa.
Da đầu là bộ phận tiết ra nhiều bã nhờn hơn da mặt và cơ thể. Bã nhờn bị oxy hóa, mồ hôi, tế bào da chết, bụi bẩn trong không khí và các sản phẩm tạo kiểu tóc bám vào da đầu sau một ngày. Nếu dầu gội không được sử dụng đúng cách, những vết bẩn này có thể gây kích ứng da đầu, dẫn đến các vấn đề về da đầu như gàu, ngứa và bết dính.
Ngược lại, nếu bạn có làn da nhạy cảm mà lo lắng về gàu và ngứa mặc dù bạn đã gội đầu đúng cách hàng ngày thì có thể loại dầu gội đó không phù hợp với làn da của bạn. Gội đầu không đúng cách và làm khô da đầu cũng là một trong những nguyên nhân khiến da đầu gặp nhiều rắc rối. Hãy chọn loại dầu gội dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm và gội đầu nhẹ nhàng.
Mùi cơ thể (nách/chân).
Vấn đề phổ biến nhất trong việc chăm sóc cơ thể là mùi hôi của vùng nách và bàn chân. Mùi cơ thể chủ yếu là do sự phân hủy các thành phần có trong mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn bởi các loại vi trùng trên da và khí sinh ra (các thành phần dễ bay hơi) có mùi. Mồ hôi là yếu tố dễ khiến vi khuẩn phát triển trên da.
Chọn loại sữa tắm dành cho da nhạy cảm ít gây khó chịu cho da và rửa nhẹ nhàng với nhiều bọt. Sử dụng các sản phẩm khử mùi để ngăn mùi cơ thể, không chỉ sử dụng vào buổi sáng mà bạn nên sử dụng sau khi tắm để cơ thể sạch sẽ và thơm hơn.
Tóm tắt về chăm sóc cơ thể cho da nhạy cảm và da khô. Sữa tắm toàn thân.
- Đối với da nhạy cảm và da khô, đây là một thành phần làm sạch không chỉ loại bỏ bụi bẩn đúng cách mà còn nhẹ nhàng trên da và không loại bỏ quá nhiều thành phần dưỡng ẩm của da như axit oleic.
- Ngay cả khi bạn sử dụng sữa tắm phù hợp với làn da của mình nhưng nếu sử dụng không đúng cách vẫn có thể gây kích ứng da. Nhẹ nhàng rửa sạch với một lượng lớn đệm bọt để tránh cọ xát và tắm sạch lại bằng nước ấm. Việc dưỡng ẩm ngay sau khi tắm cũng rất quan trọng.
- Hãy giải tỏa nỗi lo của cơ thể bạn với các sản phẩm làm sạch khác, ngay cả khi bạn bị mụn ở lưng, da đầu có vấn đề hoặc mùi hôi, điều quan trọng là phải chọn và sử dụng loại sữa tắm phù hợp với da của bạn. Chọn sữa tắm dịu nhẹ, tắm nhẹ nhàng không chà xát, giữ da sạch sẽ.
